粉哥导读：为何同样的奶粉，有的宝宝适应得很好，有的宝宝却频频出现喂养“小状况”？奶粉智库相关数据显示：71.8%的用户反馈宝宝存在体质问题，比如吐奶溢奶、肠胀气、肠绞痛、小敏感、乳糖不耐等，仅28.2%的用户反馈宝宝无体质困扰[1]。这组悬殊的数据，揭示的不仅是宝宝体质差异，更提醒我们喂养不能“一刀切”。特别是对于体质较弱的宝宝，单纯的“补营养”并不可靠，甚至可能加重负担。所以养好宝宝，选对奶粉的第一步，必须是先搞懂宝宝的体质信号和真实需求！
宝宝体质好与弱
1分钟学会判断
其实，同款奶粉，宝宝反应天差地别，根源往往在于体质差异。为什么这么说？中医理论提出“小儿脾常不足”[2]，现代营养学也证实：0-3岁宝宝肠道消化酶分泌不足、肠道屏障发育不成熟，偏偏这阶段又是一生中营养需求相对最高的时期，供需矛盾本就尖锐[3]，是喂养问题高发根源。对体质偏弱宝宝而言，这种“供需不平衡”更明显，喂养稍不注意，小状况就随之而来。
那要如何区分宝宝体质？妈妈们可以对照以下三个维度判断：
1、看消化吸收状态
消化系统是营养摄入的“第一道关口”，也是辨别宝宝体质强弱的试金石。虽然宝宝肠胃普遍娇嫩，但体质偏弱的宝宝，消化酶分泌往往更不足，肠道动力薄弱，更可能出现消化吸收难题[4]。
参考文献[4,5]
2、看小敏感表现
皮肤也是妈妈们能直观看到的“体质晴雨表”[6]。
参考文献[7,8]
其实这些“小敏感”，往往指向同一个根源：肠道屏障尚未发育完善[8]。这是因为，婴幼儿时期是肠道菌群建立的关键窗口期[8]，而体质偏弱的宝宝，对大分子蛋白和刺激物的耐受度更低，各种“小敏感”表现，本质上都是这道防御墙还在“施工中”、不够牢固的信号[7,8]。
乳蛋白过敏症状参考上图[9]
3、看长肉、情绪和自护力
前面两个维度如果亮了红灯，长期下来会直接影响生长状态、情绪与自身抵抗力。
参考文献[3,4,8,11]
这是因为，消化吸收差是这一切的源头。营养摄入不足，直接导致身体长肉肉的“原料”短缺；
同时，营养有缺口，免疫系统也会随之受到拖累。并且生病时，身体还要透支本就不多的储备营养去对抗病毒，反而进一步拖垮自护力，形成恶性循环[8,12,13]；
再来，长期的消化不适和肚肚刺激，是宝宝哭闹、易怒、挑食的生理诱因。而这种长期的负面情绪和压力，又会反过来干扰睡眠，进一步拖累身高体重的增长[11,13]。
三个维度对照下来，如果妈妈们发现宝宝在消化、敏感、生长发育或自护力上确实更容易“亮红灯”，不必焦虑。《儿童体质学》中有句话很关键：先天因素对体质的发展提供了可能性，而体质强弱的现实性有赖于后天养护[2]。换句话说，体质不是一成不变的，好的喂养和养护，可以循序渐进帮宝宝把体质养起来。
宝宝体质弱
羊奶“温养”竟成更优解？
那怎么“养”才对呢？中医育儿里有一个很贴切的说法——“温养”。就像呵护刚发芽的幼苗，不能狂灌肥料，也不能任它风吹雨打，得用合适的温度和养分，慢慢养壮实。《黄帝内经》讲“形不足者，温之以气”，说的也是这个道理：对待娇嫩的生命，养护讲究的是“温”与“养”。
落到宝宝喂养上，《儿童体质学》明确指出，饮食营养是决定体质强弱的关键[2]。所以，对于体质偏弱、肠胃娇嫩的宝宝，温和喂养核心需把握好三点：
第一，天然适配。营养结构要天然贴合宝宝娇嫩肠胃，从源头上减少消化压力；
第二，刺激要少。尽可能避开容易引发不适或增加消化负担的因素，让肠胃保持在温和平稳的状态；
第三，重在吸收。不必盲目追求摄入量，而是确保营养能被更大化地分解和利用，转化为身体可以调用的能量[4,6,12]。
那什么样的宝宝口粮，能契合“温养”的3点核心呢？
这个答案，或许早在《本草纲目》等古籍中就有了回答：
“羊乳甘温无毒，补寒冷虚乏，润心肺，治消渴，疗虚劳，益精气，补肺肾气，和小肠气……”
而跨越千年，现代营养学则用数据进一步佐证了羊奶与生俱来的更为“温养”的优势：
①羊奶蛋白、脂肪结构天然温和：羊奶自带天然类A2蛋白，不会产生容易刺激宝宝肠胃的BCM-7[15]；同时羊奶脂肪球平均粒径比牛奶小三分之一，中链脂肪酸占比又比牛奶更高，消化效率可高达95%，适配宝宝娇嫩肠胃[16,17]。
②羊奶致敏负担更低：αs1-酪蛋白是婴幼儿常见致敏诱因。而羊奶αs1-酪蛋白仅占总酪蛋白的5.6%，远低于牛奶的38%，所以羊奶也有着“低致敏”的美誉[16,17]。
③羊奶自带丰富的肠道活性因子，助力吸收力提升：羊奶天然含有的类HMOs含量是牛乳的4~5倍，同时自带表皮生长因子（EGF）[16,17]。两类营养相辅相成，能为宝宝肠道菌群构建更温和的生长环境[16,17]。
细心的妈妈应该发现了，羊奶的“天然温和、低致敏、好吸收”这3大营养优势，恰好契合粉哥上述所强调的“温养”的核心底色。
奶粉智库×优博圣特拉慕
《羊奶温养营养月》开启啦！
所以，为了让更多妈妈了解宝宝的体质特点，认知“体质弱的宝宝更需要温养呵护”，整个8月，奶粉智库联合优博圣特拉慕开启《羊奶温养营养月》。我们将通过深度文章、短视频、主题海报、营养师直播等多种形式，从体质差异认知、羊奶温养科学依据、选购方法论等维度，帮助更多妈妈了解温养的价值，为娇嫩体质宝宝找到更具“温养力”的口粮。
值得关注的是，优博圣特拉慕很早就认准纯羊赛道，早在2014年国家尚未统一纯羊配方标准时，就坚持全段纯羊配方，且2017年成为国内首款通过配方注册的纯羊奶粉[18]，2023年新国标下再度高标准通关，十余年把“温养”刻进了品牌基因里。
不止于此，优博圣特拉慕依托4.0优博仿生配方®（仿生蛋白质、仿生碳水化合物、仿生脂肪酸），搭建了优质的温养配方体系：天然水解级小分子[19]+高含量乳清蛋白[20]，从源头减轻消化负担；搭配行业顶配3大益生菌（活菌数量达200亿CFU，达国标20倍[21]）、双重益生元、5种核苷酸（含量达新国标3段最高梯队[22]），从肠道到自护力层层守护，多维回应体质弱宝宝的核心需求。
这个8月，关注奶粉智库×优博圣特拉慕《羊奶温养营养月》，读懂宝宝的体质密码，用纯羊“温养”守护每一份娇嫩。如果你对宝宝体质、科学喂养有任何疑问，欢迎留言或私信，我们将持续为大家答疑。
参考文献：
注：本文提及的“小敏感”仅用于描述宝宝群体中常见的耐受性偏低现象，并非指代过敏性疾病。本文内容旨在提供科普参考，不构成医学诊断或治疗建议，也不能替代专业医师的当面指导。每个宝宝体质不同，如宝宝反复出现严重不适，建议及时就医，由专业医生评估诊断。奶粉仅为营养食品，不能替代药物或医疗调理方案。
[1]. 注：数据来源于婴童智库&奶粉智库《2025年消费者奶粉配方需求调研报告》，“体质问题”指用户通过平台“一键选奶”功能反馈的身高体重不达标、便便异常、抵抗力差等生长发育相关困扰。数据基于平台用户主动选择行为，反映消费者视角下的宝宝体质状态认知。
[2]. 徐荣谦. 儿童体质学[M]. 北京: 中国中医药出版社, 2020.
[3]. 中国营养学会. 中国婴幼儿喂养状况白皮书2023[M]. 北京：人民卫生出版社，2023.
[4]. 中华医学会儿科学分会消化学组,中华儿科杂志编辑委员会中华医学会儿科学分会消化学组, 中华儿科杂志编辑委员会婴幼儿功能性消化不良综合征非药物干预专家共识（2024）《中华儿科杂志》2024，62(06)10.3760/cma.j.cn112140-20231225-00456
[5]. 中国中药协会儿童健康与药物研究专业委员会消化学组，中华医学会儿科学分会消化学组，中国医师协会儿科医师分会消化学组，《中国实用儿科杂志》编辑委员会. 中西医结合治疗婴幼儿功能性消化不良综合征专家共识[J]. 中国实用儿科杂志，2026, 41(2): 89-94.
[6]. 中华预防医学会儿童保健分会. 婴幼儿牛奶蛋白过敏全程与序贯及主动营养管理策略[J]. 中华预防医学杂志，2025, 59(6): 779-785.
[7]. 徐韬,陈晶,王硕,等. 婴幼儿过敏性疾病预防健康教育专家共识 [J]. 中国妇幼卫生杂志, 2025, 16 (5): 354-362.
[8]. 李在玲,张婷,陈同辛,等. 肠道微生态与婴幼儿免疫 [J]. 临床儿科杂志, 2020, 38 (11): 801-809+816.
[9]. 张婷,王文俏,陈菲,等.婴幼儿牛奶蛋白过敏的临床表现及营养状况调查[J]. 中国妇幼保健,2024,39(3):508-511.
[10]. 中华医学会儿科学分会消化学组，中华儿科杂志编辑委员会. 婴幼儿功能性消化不良综合征非药物干预专家共识（2024）[J]. 中华儿科杂志，2024，62(6)：514-519.
[11]. 刘影等. 婴幼儿喂养困难影响因素的相关性分析研究[J]. 中国儿童保健杂志，2022.
[12]. 项盈，贾雪琦，洪莉. 婴幼儿牛奶蛋白过敏全程与序贯及主动营养管理策略[J]. 中华预防医学杂志，2025，59(6)：779-785.
[13]. Xie F , You Y , Ma J ,et al.Associated factors and assessment of clinical symptoms including fatigue, insomnia, and gastrointestinal discomfort of chronic fatigue syndrome: a cross-sectional case-control study[J].Journal of Translational Medicine, 2026, 24(1).
[14]. 中华预防医学会儿童保健分会. 婴幼儿喂养与营养指南[J]. 中国儿童保健杂志，2019.
[15]. 逄金柱， 米丽娟， 刘正冬. 羊奶营养研究进展及羊乳基婴幼儿配方奶粉开发[J]. 中国食物与营养， 2018, 24(7): 43-46.
[16]. 陈天鹏， 刘翠， 冷友斌， 等. 羊乳营养成分及功能特性的研究进展[J]. 中国食物与营养， 2016, 22(3): 71-76.
[17]. 吴小松. 羊奶的功能特性及其掺假鉴别方法研究进展[J]. 专题论述， 2022.
[18]. 2017年8月，国家食品药品监督管理总局公布的第三批婴幼儿配方乳粉产品配方注册名单中，圣元圣特拉慕羊奶粉成为首个获批的羊奶粉配方。
[19]. 注：指的是优博圣特拉慕28.3%天然水解-乳清蛋白。
[20]. 优博圣特拉慕羊奶粉1、2、3段乳清蛋白占比达75、70、60，均远超国标最低要求。
[21]. 注：益生菌添加种类为新国标3段奶粉添加种类最高之一；出厂时产品活菌数2.0×10¹⁰CFU/kg，数据来源产品检测报告，为国标最低要求的20倍。
[22]. 据奶粉智库小程序数据，430款新国标3段奶粉中，核苷酸最高添加量为50mg/100g。
