粉哥导读：益生菌作为奶粉中的特色成分，宝爸宝妈们对其主要作用已经比较熟悉了，比如调节宝宝肠道健康、维持菌群平衡、提升免疫力等。
很多家长在选择奶粉时都会比较关注是否添加了益生菌，但面临如此多的产品，很多妈妈问“到底哪些奶粉含有益生菌?”“不同的益生菌奶粉又该怎么选择?”。今天，粉哥就带大家从添加益生菌菌种数、奶粉类别等多维度解析，助力宝爸宝妈更好地为宝宝选择益生菌奶粉~
在之前的“仅有这17种益生菌菌种可用于婴幼儿食品!选错=白吃!”一文中，宝爸宝妈们已经了解到，已有17种益生菌经国家卫健委批准可用于婴幼儿食品。粉哥统计了目前奶粉智库网能查到配料表的390款新国标奶粉(3段)，其中添加了益生菌的奶粉达217款，占比约55.6%，但常见的益生菌仅有7种，分别是动物双歧杆菌乳亚种Bb-12、动物双歧杆菌乳亚种HN019、动物双歧杆菌乳亚种Bi-07、短双歧杆菌M-16V、鼠李糖乳酪杆菌HN001、发酵乳杆菌CECT5716及长双歧杆菌长亚种BB536。
从下表中可以看到，益生菌对宝宝有着多方面的益处，主要体现在促进肠道菌群平衡、改善便秘、缓解腹泻、提高免疫力方面，也有部分益生菌可以预防呼吸道感染、过敏及湿疹。
(以上作用来自相关研究文献[1-11])
截至目前，在奶粉智库网能查到配方且添加有益生菌的3段新国标奶粉达217款。其中，大多数奶粉都是添加了一种益生菌，共计有137款，在217款添加益生菌的3段新国标奶粉中占比约63%;其次是添加了双重益生菌的奶粉，有76款，占比约35%;也有部分奶粉是添加了三重益生菌，目前仅4款。接下来，粉哥带大家具体看看添加了单一益生菌、双重益生菌、三重益生菌的奶粉分别有哪些。
1.添加单一益生菌的奶粉有137款
粉哥统计后发现，添加了一种益生菌的137款奶粉中，牛奶粉有73款(占比约53%)，比如飞鹤星飞帆卓睿、金领冠曜护、海普诺凯荷致、爱他美领熠、皇家美素佳儿、雀巢超启能恩、君乐宝澳瑞佳、蒙牛瑞哺恩亲益、合生元派星天呵、美赞臣蓝臻、贝因美可睿欣、宜品益臻、完达山菁采稚护、光明牧场、蓝河姆阿普、花冠与爱、辉山玛瑞等奶粉。
添加了一种益生菌的羊奶粉也不少，一共有55款(占比约40%)，妈妈们可以选择飞鹤小羊妙可、佳贝艾特悦白、爱他美卓徉、诺优能诺优羊、君乐宝恬适羊、蒙牛朵拉小羊初赐、贝因美可爱馨、宜品羊奶粉、完达山菁润优羊、蓝河羊奶粉、御宝至护优、红星美羚羚恩贝贝等奶粉。
同时，也有9款有机奶粉是添加了一种益生菌，比如有飞鹤淳芮、海普诺凯悠蓝、佳贝艾特晶绽、皇家美素佳儿莼悦、蒙牛瑞哺恩菁至、宜品爱尼可、宜品欧能多等奶粉可供妈妈们选择。
2.添加双重益生菌的奶粉有76款
目前共有76款奶粉添加了双重益生菌，包括了牛奶粉、羊奶粉及有机奶粉。其中有超过一半(39款)是牛奶粉，比如有金领冠珍护、海普诺凯缤致、君乐宝优萃宝爱、旗帜帜萃、圣元爱冠多、优博瑞霂、优博瑞可嘉、完达山菁稚非凡等多款奶粉供妈妈们选择。
如果妈妈们想要选择含有双重益生菌的羊奶粉，则可以关注金领冠悠滋小羊、佳贝艾特悦护、蒙牛朵拉小羊羊羊、圣元法兰贝尔、宜品铂能、珍纽倍、贝特佳羊奶粉、红星美羚德瑞兰帝等27款羊奶粉。
另外，有10款有机奶粉也添加了双重益生菌，想选择这类型奶粉的妈妈可以关注金领冠塞纳牧、金领冠珍护菁赐、君乐宝优萃、君乐宝优萃星越、完达山菁美稚淳等奶粉。
3.添加三重益生菌的奶粉仅有4款
目前添加了三重益生菌的奶粉相对较少，仅有4款，其中优博圣特拉慕、贝博儿羊奶粉、喜洋洋纽贝兰朵这3款都是羊奶粉，优博剖蓓舒则是添加了三重益生菌的牛奶粉，妈妈们可以根据宝宝的需求进行奶粉选择。
总之，益生菌对于宝宝的肠道微生态建立、免疫调节、预防感染等方面具有重要意义。除了益生菌的种类和菌种数，现在也有很多品牌在宣传“活性益生菌”和益生菌的含量，妈妈们可以多多关注，根据宝宝的体质和需求选择合适的奶粉。如果大家还有任何关于益生菌的疑惑，或者有更多想要了解的育儿、奶粉相关的知识，欢迎上奶粉智库~
注：本文统计的牛奶粉、羊奶粉均未将有机奶粉计算在内;统计时间截至2025年9月12日。
参考资料：
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