粉哥导读：老话说“三岁看大，七岁看老”，这可不是夸张，是有一定科学依据的。
0-3岁期间宝宝的大脑发育速度最快，大脑细胞、神经元联系形成最旺盛。因此，越来越多的家长更加重视宝宝的早教问题了，但很多妈妈表示不清楚各阶段宝宝应该怎么早教，甚至部分妈妈认为早教是不是=教宝宝数数、画画或认字。
今天，粉哥就结合国家卫健委的《婴幼儿早期发展服务指南(试行)》，给大家整理了0-3岁宝宝的详细早教方法，快看看看吧~
建立安全感
出生后的第一个月，是宝宝脱离母体后适应周围环境的关键时期，此时的早教主要是为了让宝宝适应外部环境，建立最初的安全感。
早教核心：
眼神交流
在喂奶、换尿布时注视宝宝眼睛(距离20-30cm)，让宝宝熟悉妈妈的脸;
语言交流
用轻柔的语调说话、哼歌，让宝宝熟悉家人的声音;
肌肤接触
轻轻抚触或怀抱，多与宝宝进行肌肤接触;
自然光照
白天拉开窗帘(但避免阳光直射)，让宝宝感受昼夜节律。
图源国家卫健委
新生宝宝如果发出哭声，妈妈们要及时回应，建立最初的信任感，逐步形成情感连结。
激活感知系统
宝宝的视觉、听觉、触觉在1-3月龄快速发展，对头部的控制能力也更加成熟。
早教核心：
互动回应
在喂奶或宝宝清醒时，对他笑，模仿宝宝的“哦、啊”声，与他进行一来一往的“对话”;
俯卧练习
每天在床上多次短时间帮助宝宝俯卧、抬头，锻炼颈背部肌肉;
视觉刺激
慢慢移动彩色玩具或物品，练习追视;
触觉体验
让宝宝多触摸玩具或衣物，刺激触觉神经。
图源国家卫健委
一般来说，3月龄的宝宝被竖抱时头能稳稳地立着;能握玩具片刻;能回应笑脸或声音;同时会用眼睛寻找声源。
动作发展起步
3-6月龄是宝宝翻身、抓握能力、以及社交性微笑发展的关键阶段。
早教核心：
社交互动
通过做搞笑、夸张的表情，逗引宝宝发出笑声;
语言引导
对着宝宝清晰地说“爸”“妈”等单音节词，宝宝会开始模拟发音;
翻身练习
用玩具吸引宝宝从俯卧、侧卧，再到辅助翻身;
抓握能力
提供不同形状、材质的玩具，让宝宝主动抓握。
图源国家卫健委
6月龄的宝宝通常能独坐片刻(允许用手支撑);能双手传递玩具;叫宝宝名字会朝声音方向转头;能够区分生人和熟人，比如妈妈抱时会更加高兴。
开始探索世界
该阶段宝宝的发展重点包括：坐稳、爬行准备、理解物体客观存在。
早教核心：
及时回应
当宝宝发出声音或表现出兴趣时，及时给予回应;
藏找游戏
妈妈用布遮住自己的脸或物品玩“躲猫猫”，让宝宝理解“不见了/还在”;
独坐、爬行练习
从扶坐到独坐，让宝宝在床上翻滚，练习爬行能力;
手部协调
让宝宝抓握、传递、敲打玩具。
图源国家卫健委
这时宝宝基本能腹部贴着床面爬行;两手能拿小东西对敲;会发出一连串重复的音节(如mamama);时常被物品上的小细节所吸引(如衣服上的纽扣);看到陌生人会有害怕等表现。
行动力爆发
9-12月龄宝宝的爬行、扶站能力进步明显，并开始理解简单词语。
早教核心：
语言启蒙
教宝宝认常见物品、人及身体部位的名称，等待宝宝模仿;
社交礼仪
结合具体场景边说边做手势，如鼓掌、拜拜等;
大运动练习
创设安全爬行区，鼓励宝宝爬行、站立和扶走;
精细动作
让宝宝自己拿起溶豆等小物品，锻炼拇指和食指的对捏能力。
图源国家卫健委
到12月龄时，宝宝可以不扶物独站数秒;能把小丸放进小瓶;问他某个物品在哪，他会看向或寻找;同时模仿能力和情绪感知能力加强，能模仿他人正在做的动作，看到妈妈不开心，他会也不高兴。
“探险家”上线
宝宝在1岁到1岁半期间，独立行走能力提升、词汇量增加、自我意识也开始萌芽。
早教核心：
语言交流
问宝宝简单的问题(如“球呢”)，并及时回应他说的话，鼓励其说出常见人/物的名称;
认知发展
用简单的指令调动他的活动，如“把被子给妈妈拿来”;
大运动练习
鼓励独自行走、蹲下和站起;
精细动作
让宝宝握笔涂画，用套叠杯、饮料瓶和宝宝玩堆叠游戏。
图源国家卫健委
宝宝到了1岁半就能扶墙上楼梯了;手部会旋拧动作;能说出3个有意义的词;知道常见物品的作用。
语言社交快速发展
1岁半到两岁期间，要重点发展宝宝的语言表达能力，通过玩游戏让他理解游戏基本规则。
早教核心：
语言发展
多问宝宝问题并耐心等待回答，用清晰、正确的发音回应他说的话;
识物进阶
带宝宝边看带自然、图画书、物品，边和他交谈，告知物品名称;
大运动练习
多户外活动，鼓励宝宝扶物上下台阶，玩扔球、踢球游戏;
假装游戏
玩过家家、给娃娃喂饭等模仿性游戏，锻炼抽象思维能力。
图源国家卫健委
2岁的宝宝能双脚同时离地跳;能一页页翻书;会说一些简单的句子;想大小便时会主动示意。
小小“思想家”
2-3岁是宝宝复杂语言、逻辑思维、合作游戏发展的重要时期。
早教核心：
语言表达
与宝宝一起看图画书、讲故事、唱儿歌，和他讨论相关内容;
认知发展
教宝宝说自己的姓名、性别，学习常见物品的颜色、形状、用途;
运动技能
让宝宝练习单脚站、双脚蹦、踢球等;
自理能力
培养宝宝自己洗手、吃饭、穿鞋等生活自理能力;
社交合作
鼓励宝宝参与小伙伴合作游戏。
图源国家卫健委
宝宝到了3岁时，基本能单脚站立5秒以上;能用简单描述发生的事情;能理解昨天、今天、明天的时间概念;同时精细动作发展更加完善，能自己穿鞋袜、用绳穿串珠。
总之，早教可不是简单的陪宝宝玩闹，而是抓住宝宝成长和发展的黄金窗口期——0-3岁，通过科学的陪伴、互动和环境创设，促进宝宝在运动、语言、认知、情感与社交等方面的全面发展，激发最佳发育潜能，为宝宝一生的发展奠定良好基础。
当然了，除了以上的早教方法，在0-3岁宝宝的早教过程中，妈妈们也要注意以下几点：
① 经常和宝宝说话、玩耍、逗笑、互动，建立良好的亲子关系;
② 及时、恰当地回应宝宝的哭声、动作等信号，避免忽视宝宝的需求;
③ 宝爸宝妈多参与宝宝的照护，不频繁更换养育人;
④ 宝宝表现良好时，及时给予表扬、鼓励，帮助培养良好习惯;
⑤ 家庭成员在宝宝面前避免冲突，营造和谐的家庭氛围;
⑥ 杜绝任何形式的家庭暴力，避免对宝宝的身心健康造成打击;
⑦ 提供丰富的玩具和图画书，促进宝宝语言、学习能力的全面发展;
⑧ 3岁以前不接触电子屏幕，包括电视、电脑、平板、手机等;
⑨ 带宝宝多接触大自然或与同伴玩耍，发展社交精神和合作能力。
宝宝最好的成长，是在爱的陪伴中，按照自己的节奏，一步步探索这个精彩的世界。抓住0-3岁的早教黄金期，宝宝可能给到意想不到的惊喜~
