日前，中国营养学会妇幼营养分会副主任委员、四川大学华西公共卫生学院曾果教授莅临奶粉智库指导并进行生命早期1000天的专业讲座，会上曾教授表示：母乳是宝宝最理想的食物，婴儿配方奶粉是不能纯母乳喂养时的无奈选择！但母乳为何如此不可替代？怎样的母乳喂养方式才是正确的呢？
奶粉智库曾发起有关母乳喂养与奶粉喂养的话题讨论，其中妈妈们的回答如下：
“母乳的营养无可替代，是宝宝最好食物，我一直坚持母乳喂养。”
“想给宝宝母乳喂养，无奈奶水不足，月子里自己多次自责大哭。。。。。。”
“虽然奶水不是很多，但是想给宝宝最好的母乳营养，一直努力坚持亲喂。”
“生完孩子后奶真的很少，用了各种方法追奶，也没能增多，最终放弃了追奶，给宝宝选择了奶粉喂养。”
“母乳温度适宜且随时随地可以喂养，真的是解放了妈妈，不用担心有没有热水，奶粉够不够，奶瓶的清洗和消毒。”
可以从讨论中看出，母乳喂养便宜方便，营养充足，是妈妈们的首选。那母乳喂养具体有哪些好处呢？
1.母乳是婴儿最理想的食物，满足营养需求，适合消化吸收。
2.有利于脑神经功能、认知发展：多项分析表明，母乳喂养时间越长，成年期IQ得分越高，母乳喂养7~9个月者IQ为106，而母乳喂养不足1个月者IQ为99.4。
3.母乳喂养时的肌肤接触、眼神和语言动作等，有利于母婴情感交流，宝宝可以随母乳体验妈妈摄入膳食中各种食物的味道，对宝宝的饮食心理和接受各种天然食物都有很大帮助。
4 根据《中国居民膳食指南（2022年版）》研究表示，母乳喂养可明显降低婴儿的发病率及死亡率：
①母乳喂养可降低婴儿感染性、过敏性疾病风险；
②母乳所含免疫活性物质，可帮助婴儿抵抗多种病原微生物感染；
③母乳中的乳铁蛋白可发挥抗菌作用；
④母乳中的溶菌酶、补体、细胞因子甚至白细胞都可促进婴儿免疫系统成熟；
⑤可避免婴儿暴露于来自食物和餐具的污染。
5.母乳喂养对宝宝成年期慢性病风险具有保护效应，可降低儿童肥胖风险，母乳对肥胖的预防作用与其较低的蛋白质含量有关。
值得注意的是：母乳富含大量生物活性物质，尤其是初乳。根据中国科协发布文章表示，就目前研究进展发现，母乳中不同的活性因子种类丰富，如生长因子有13种以上、细胞因子有68种、蛋白有415种、母乳寡聚糖有200种以上以及大量中链脂肪酸和免疫细胞等。这些物质为婴儿提供了免疫保护，促进了婴儿各器官的发育，预防过敏、提供保护力、易消化、有助于肠道健康。
此外，母乳喂养还有助于妈妈健康，可促进妈妈产后体重恢复到孕前状态，降低2型糖尿病、乳腺癌和卵巢癌的风险；哺乳持续时间越长，卵巢癌的发病风险越低。
为了帮助妈妈们科学合理地喂养宝宝，粉哥参考《中国居民膳食指南（2022年版）》建议，根据婴儿生长发育特点，为各位宝妈总结如下：
（1）生后1h内开奶：
初乳富含营养和免疫活性物质，有助于婴儿肠道成熟，提供免疫保护。母亲最好在生后1小时内让新生儿开始吸吮、促进下奶，这是确保母乳喂养成功的关键。
（2）哺喂姿势与方法：
哺喂婴儿时，推荐坐着喂奶，完成喂奶后，不要马上把婴儿平放，应轻拍背部，排出婴儿吃奶时吞入胃里的空气，以防止溢奶。
（3）回应式喂养：
随着婴儿胃肠道成熟，母乳应从按需喂养向规律喂养递进，妈妈要学会识别婴儿饥饿及饱腹信号，及时做出喂养回应。
（4）定期监测婴儿体格指标：
身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。6月龄内婴儿应每月测一次身高、体重、头围，选用国家卫生标准《5岁以下儿童生长状况判定》(WS/T 423-2013)可帮助判断婴儿是否得到正确、合理喂养。
在某些医学状况下，如婴儿患有某些代谢性疾病、乳母患有某些传染性疾病，或母乳严重不足时，可能要结合品牌、奶源、营养配方、价格等综合因素选择此阶段最适合宝宝的婴儿配方奶粉混合喂养或代替，但任何动摇母乳喂养的想法和举动，都必须咨询医生或其他专业人员，并由他们帮助做出决定。
此外，在日常生活中，妈妈的精神、营养状态也直接关系到母乳喂养的成败，母乳喂养不仅与妈妈一个人有关，家人给予的鼓励，良好的氛围，充分的理解等，都能提高妈妈的哺乳自信，坚定母乳喂养的决心。
国际母乳喂养行动联盟(World Alliance for Breastfeeding Action, WABA)倡议每年的8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，该倡议已得到全球120多个国家及众多组织、团体、机构的强烈反响和支持。而早在1990年5月10日，原国家卫生部确定每年5月20日为“全国母乳喂养宣传日”这是中国为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动，旨在呼吁全社会关注和支持“母乳喂养”的理念。
虽然飞鹤、伊利等很多乳企大厂对一直以来不断深入对母乳的研究，在婴儿配方奶粉的配方设计和工艺加工都用心良苦，保证了很多营养素的数量和比例接近母乳，却无法模拟母乳中一整套完美独特的营养和生物活性成分体系，如母乳低聚糖、铁蛋白和免疫球蛋白等，以及很多未知的活性成分。
总而言之，无论经过怎样的配方设计和先进研发，任何婴儿配方奶粉均无法与母乳相媲美。
借专业之力，助成长之光！本期是奶粉智库《专家说》栏目升级后的第5篇，总第16期文章。希望这篇文章能帮到各位妈妈了解母乳喂养的重要！期待下一期与你相见，如果你还想了解更多科普、育儿的相关问题欢迎评论区留言哦~
（责任编辑：利佳洵）
