养娃难，养娃难！事事不易，事事都得注意！最近奶粉智库宝妈群里有新手妈妈问起了哄睡的问题，这一问，群里不少宝妈也是纷纷出谋划策，但是小库看了几位宝妈的建议还是没忍住提醒，摇睡、奶睡、搂睡或许实用，但其中不利，却也必须弄清楚！
首先便是摇睡！“摇啊摇摇到外婆桥”，但宝宝哭闹或睡不安稳是，有些家长习惯将宝宝抱在怀中或放在摇篮内摇晃直到入睡，虽然这样的动作可以提供安抚作用，但是其中却有潜在的危害，摇晃的动作会使宝宝脆弱的大脑不停撞击较硬的颅骨，一旦造成脑部组织表面微血管破裂，轻则发生癫痫、脑震荡，重则引发智力低下、颅内出血、脑水肿，所以宝妈们应该尽量避免采取摇睡方式哄宝宝入睡。
其次，吃得饱饱好睡觉，对于不少家长而言，奶睡也算是“经验之谈”。确实，对于宝宝喝奶其实是一项耗费体力的活动，宝宝经常会在吸奶时进入睡眠状态，但如果奶瓶或乳头一直放在宝宝口腔内，可能造成宝宝在睡眠过程中反复发生吸奶行为。而这，会影响宝宝的肠胃消化功能，并且可能引发蛀牙以及齿列生长异常的发生。
最后，便是咱们最常使用的搂睡了。家长采取躺着搂抱的方式，辅以言语及肢体安抚给宝宝身心上的安全感，放松之下宝宝是很容易入睡的。但交流过程中，小库发现有一些家长习惯长时间搂着宝宝睡觉，但我们一定要警惕的是，长时间搂睡会造成宝宝肢体受到限制，影响正常血液循环，且容易因为家长的小动作影响睡眠质量。如果宝宝在搂抱中长时间反复吸入狭小空间内的污浊气体，脑部缺乏新鲜空气，将影响宝宝的生长发育，甚至可能增加窒息意外发生的几率。
另外，除了搂睡动作以及时长之外，还要提醒家长们，宝宝逐渐习惯搂睡之后，需要慢慢缩短陪伴时间以及肢体碰触，例如从一开始紧抱入睡，慢慢拉开身体的距离，以分床或分房为最终目标。
