用户@晴天提问，新手妈妈冲调奶粉时有哪些注意事项呢？
今天小库就带大家盘点奶粉冲调时宝妈们应该get的技能！
1、冲调用水✅
纯净水与蒸馏水一样，不含杂质或细菌，也不含各种无机盐，缺少了普通白开水中含有的矿物质，而矿泉水中含有丰富的矿物质，对于宝宝而言，肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲调奶粉容易引发宝宝消化不良和便秘。
⚠️适合的冲调水是白开水，自来水经过净化、煮沸、冷却在适宜温度的白开水是用于冲奶粉的最佳溶剂，它既不会增加肠胃负担，也不会破坏奶粉中的营养成分，经济又实用哦~
2、冲调水温✅
经常有很多妈妈会问小编：“为什么喝奶粉总是容易上火、积食”，殊不知冲调水温也是一个很重要的因素，如果妈妈冲调水温太高，可能会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足，同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。
⚠️正确的冲调水温在每一罐奶粉上都会明确标注，40~60℃最为常见，这一温度既能保证奶粉中的营养素不受到破坏，又能保证奶粉能够完全冲开。
3、冲调比例✅
每一罐奶粉都明确标注冲调比例，根据奶粉中营养素密度，每罐奶粉的冲调比例会有所差异，总有爸爸妈妈会觉得“奶粉越浓营养越高”❌
⚠️如果将奶粉冲浓了，轻则消化不良、食欲下降、上火便秘，重则出现消化道疾病，加重肾脏负担，造成宝宝身体发育迟缓。
此外，很多妈妈在发现宝宝出现上火症状时，如口臭等，就想着把奶粉冲淡一些，认为这样可以降低宝宝上火的几率❌
但是实际上，这种做法是非常不可取的，因为每款奶粉的营养素密度是固定了的，宝宝每天喝的奶量刚好可以满足宝宝除辅食以外摄取的营养。如果长期喝稀释的奶液，很可能会造成宝宝营养不良。如果宝宝有上火的迹象，还是另外给宝宝补充水分较好。
4、冲调顺序✅
冲调顺序影响奶液的浓度，上面我们也讲了奶液的浓度会影响宝宝的消化吸收，所以正确的冲调顺序十分重要，宝宝的奶量也是奶粉＋水的量，如果妈妈先加奶粉，后加水，仍加到预定刻度，奶就浓了。
⚠️正确的冲调方式是：先加水，后加奶粉，奶液会涨出一些，浓度合适。
最后，搓奶方式也很重要哦✅
