用户@吃了个柚子提问道：最近在给肚子里的宝宝选奶粉，奶粉太多了，脑袋都选晕了，有什么奶粉推荐吗？
相信很多家长在挑选奶粉时都摸不着头脑，今天小库就为大家分享“挑奶粉6步法”，让大家选奶粉不迷路。
第①步：确定宝宝体质✅
爸爸妈妈首先需要确定宝宝是否为特殊体质儿。
1、过敏体质儿
爸爸妈妈需要根据宝宝过敏程度，选择不同程度的水解奶粉。
2、乳糖不耐受儿
这类宝宝对乳糖会不耐受，出现腹泻、腹胀等不适，所以需要喝低乳糖或无乳糖奶粉。
3、早产儿
这类宝宝往往胎龄小于37周，也就是小于259天的新生儿，绝大部分的早产儿体重小于2500克，需要食用早产儿奶粉。
第②步：确定牛奶粉or羊奶粉✅
首先，选择一款奶粉，你要确定的是：选择牛奶粉还是羊奶粉？
1、如果你要选择牛奶粉，包括普通奶粉还是有机奶粉。有机奶粉的价格普遍偏高，而且营养素的添加比较少，但有有机认证。
所以爸爸妈妈需要明确：奶粉更有机？还是营养素的全面？
2、如果你要选择羊奶粉，包括山羊奶粉和绵羊奶粉。据资料显示，绵羊奶相比牛奶和山羊奶，在营养上具有十分明显的优势。
第③步：确定国行or国行or海淘✅
其次，你需要明确你是需要选择国产还是进口，如果你想要选择一款进口奶粉，你还需要明确你是想买国行版还是进口版。
第④步：常规强化配方✅
再次，你需要了解你选择的奶粉里面是否有这些常规强化配方，包括：胆碱、肌醇、牛磺酸、左旋肉碱、DHA、ARA、益生元（低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖）、核苷酸。此外，益生元有助于宝宝肠道健康不会超量添加。
第⑤步：特色强化配方✅
第五，你需要了解你选择的奶粉里面是有哪些特色强化配方，包括：叶黄素、乳铁蛋白、OPO、CPP、益生菌。
♦最后♦
虽然奶粉并没有功能可言，但是宝妈可以结合宝宝体质与奶粉中添加的营养素进行综合考虑。
1、如果宝宝容易脾胃虚弱，乳清蛋白比例高或益生菌可以考虑。
2、如果宝宝抵抗力差，乳铁蛋白、核苷酸、益生菌可以考虑。
3、如果宝宝容易消化不良，水解蛋白、羊乳蛋白可以考虑。
4、如果宝宝易便秘，OPO、益生元、益生菌可以考虑。
5、如果想要营养全面，常规强化和特色强化丰富可以考虑。
以上提及的部分奶粉可以交叉选择哦~
⚠️选奶粉需要注意什么？
1、如果宝宝不是乳糖不耐受，不建议选择含有葡萄糖浆固体、白砂糖、蔗糖、淀粉、麦芽糊精的奶粉。
2、尽量不选择含有香精香料的奶粉。
3、坚决不选择冒充婴幼儿配方奶粉或特殊医学用途配方食品的固体饮料。
