宝宝一周岁了吃母乳还有营养吗?想必这是很多爸爸妈妈们都会想要了解的，有的父母会觉得太早断奶宝宝吸收不到足够的营养，但有的父母觉得一岁后的母乳营养价值已经没有那么高了。那么宝宝一周岁了吃母乳到底还有没有营养的?
一、宝宝一周岁还吃母乳有营养吗？
其实新生儿在出生后至2岁之间母乳喂养为最佳食物，有助于增强孩子的抵抗力，减少疾病发生，建议妈妈们能坚持尽量多坚持喂养母乳。因为宝宝一周岁以后母乳喂养也还是比较有营养的。
就6个月前的母乳宝宝来说，有着妈妈身体带来的抵抗力以及母乳给予的抵抗力双重保护。这个抵抗力可以保护宝宝在半岁内免受一般疾病的侵袭。6个月后的宝宝，妈妈身体内带来的抵抗力消失，需要增强自己的抵抗力，此时母乳中的免疫球蛋白就会显得尤为重要。以及所以说一周岁以后的宝宝母乳喂养的话，得到了充分母乳喂养的宝宝身心发展更为健康，过敏和消化不良较少，成年之后慢性病风险较低。
母乳中的营养素除了传统认识的营养作用外，还有生物学作用，比如有很多活性物质，如抗体、酶等，这些营养素的活性作用，是配方粉无法比拟的。而且母乳中丰富的脂肪种类，还可促进婴儿大脑和视网膜的发育成熟，调控免疫系统发育，更有预防成年期心血管疾病的作用。
所以，“母乳喂养1岁后就没营养了吗?”这种说法是片面的，一周岁以后的母乳营养是无法全部满足孩子的生长发育需要的，因此很多人都知道要给宝宝添加辅食，但是这并不意味着母乳就没有营养了!
相反，母乳中的免疫球蛋白总量是不变的，如果乳汁因宝宝添加辅食而减少，则其中的免疫球蛋白反而显得更高。所以，只要条件允许，就坚持到自然离乳吧!
二、宝宝多大开始要少喝奶多吃饭?
根据宝宝的具体情况因人而异。不过在周岁后，宝宝们通常要以健康均衡的家庭饮食为主，奶为“辅”。
宝宝刚出生的头几个月，只喝奶，比如纯母乳喂养，或者因为各种原因无法母乳喂养的情况，需要配方奶粉喂养。随着宝宝慢慢长大，比如到了6月龄以后，开始添加各种辅食。
在添加辅食的初期，宝宝们吃辅食的能力有限，因此仍然以喝奶为主，辅食(各类食物)为辅。当宝宝吃辅食的能力慢慢加强，奶量就会自然而然地被替换下来。
至于“多大开始要少喝奶多吃饭”，没有具体的时间的限定。理想状态下，这个转换的时间点，并不是由家长主观意愿来定的，而应由宝宝自己“做主”。也就是，随着宝宝辅食吃得越来越好、越来越多，宝宝愿意吃更多食物了，奶就自然而然地少下来了。
它并不是突然改变的，到了某一个时间节点，就从以奶为主，突然变成奶为辅了，而是一个循序渐进的变化过程，而这个变化过程的快慢，要依据宝宝的吃辅食能力来决定的。
如果一定要一个参考的时间阶段，那一般来讲，宝宝们在8月龄左右，就已经能比较好的吃辅食，这时可以先吃辅食，然后再吃奶;而到了周岁以后，宝宝们的饮食则主要是健康均衡的家庭饮食，奶仍然作为健康均衡饮食的一部分，但不再是最主要的来源。
三、不好还吃饭的孩子是不是要多喝配方奶呢?
孩子不好好吃饭，并不能靠喝配方奶来补救。
幼儿配方奶的各类宣传，容易给人感觉它更加健康、均衡、营养全面，也容易让人误以为孩子不好好吃饭，喝了配方奶就不用担心营养问题了。
其实，健康均衡饮食的营养和健康意义，是幼儿配方奶完全无法替代的。如果孩子不好好吃饭，不要也不能指望喝幼儿配方奶来解决。
孩子不好好吃饭，靠喝配方奶补救，结果忽略了从小良好饮食习惯的培养，给孩子以后的生活和饮食习惯埋下深深的隐患。
四、周岁后喝奶是不是越多越好?
有的孩子很喜欢喝配方奶，而家长又觉得配方奶能促进健康，营养均衡，所以孩子爱喝，也就很开心的让孩子敞开喝。但周岁后的孩子，不论是纯牛奶还是幼儿配方奶，并不是越多越好。
当孩子每天喝奶量超过500-700毫升时，很可能出现对其他食物需求的降低，可能出现不好好吃饭、挑食、偏食等问题。
孩子喜欢喝奶，固体食物吃得少，尤其是富含纤维的蔬菜水果吃得少，可能增加便秘风险。
另外，如果孩子喝较多配方奶，而其他食物不减量照样吃，这可能意味着额外能量摄入，从而增加肥胖的风险。
最后特别说明的是：母乳是宝宝最好的食物，母乳充足的话，建议母乳喂养。比奶粉，上奶粉智库，有疑问欢迎咨询。
（责任编辑：张金梅）
