3岁宝宝已经进入儿童阶段，这个阶段是宝宝快速成长的时间，父母在给孩子选择奶粉的时候需要注意营养成分的添加，也要根据宝宝体质挑选有利于消化吸收、免疫、脑部和视力发育的奶粉。那么，3岁宝宝喝几段奶粉好呢?
3岁宝宝喝几段奶粉
一般来说1-3岁的宝宝可以喝3段奶粉，3岁以上的宝宝可以直接过渡到4段奶粉。要根据奶粉的品种来选择，并不是所有品牌的奶粉都适合宝宝，所以我们可以根据宝宝的身体需求选择合理的配方奶粉。
配方奶粉中含有较多的dha、牛磺酸、微量元素和矿物质，对补充人体所需营养起到积极作用。在购买奶粉的过程中，如果宝宝有不良反应，可以考虑更换其他奶粉。
不过宝宝也不一定需要一直吃配方奶粉，宝宝到了三岁以后可以喝点纯牛奶，酸奶，鲜奶，豆浆都是可以添加的。购买奶粉的时候一般是上面会标注适合多大月龄或者是年龄宝宝吃。
3岁宝宝还要喝奶粉吗
三周岁宝宝已经进入幼儿阶段，在饮食上主要是正常吃饭即可，但是为了营养的全面充分，建议还是加入奶粉作为补充，这样可以促进孩子的营养全面，更有助于肠道机能的吸收作用。
针对目前的3岁宝宝的身体条件，建议选择一些有品牌保障的幼儿奶粉，对于提升孩子的免疫力，促进肠道激素水平的完善都有积极作用，同时要注意不能图便宜买奶粉。
宝宝从3岁起，就要开始进入幼儿园了，这个时候的宝宝第一次离开妈妈，离开家，独立活动。入园后，就要开始学习知识，结交新伙伴，面对的挑战也更多更大。所以这个阶段的妈妈们要注意合适膳食营养，搭配含有钙、维生素D、益生元、DHA等营养素的奶粉。
配方奶粉是以母乳为标准、对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合宝宝消化吸收和营养需要的奶粉。它的制作过程和成分决定了它是除母乳外最适合宝宝的奶。配方奶中，添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，有助于宝宝的骨骼及身体其他器官的发育。所以宝宝在这个年龄段喝都是没有问题的。
宝宝喝奶粉过敏怎么办
一部分婴儿会对牛奶蛋白产生不同程度的不耐受现象，常表现为不同程度的湿疹，严重者可出现腹泻，甚至便血。牛奶蛋白是婴幼儿最早接触的、最常见的过敏原。一般婴儿只是对牛奶蛋白不耐受，但个别宝宝对母乳蛋白也会不耐受。对于不能纯母乳喂养的乳蛋白过敏高风险宝宝，与常规牛奶蛋白配方相比，采用部分水解蛋白配方可预防或推迟婴幼儿早期特应性皮炎和牛奶蛋白过敏的发生。
在宝宝开始添加辅食后，严格遵守添加辅食的基本原则，每次只添加一种食物，观察3~5天待宝宝完全接受了新食物后，再添加另一个新品种，使宝宝慢慢适应，也便于妈妈观察是何种食物引起宝宝过敏。
已经过敏的宝宝更需要做好皮肤的清洁。洗澡能很好地帮助宝宝清洁皮肤，保持毛孔通畅，在宝宝洗澡后再用湿疹药物或润肤霜更容易吸收，反而有利于痊愈。
远离各种刺激物，以免加重病情。留意宝宝周围温度及湿度的变化，避免皮肤暴露在冷风或烈日下;家里不养宠物，如鸟、猫、狗等，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品。
最后，母乳喂养的妈妈避免进食牛奶、鸡蛋、鱼虾等容易引起过敏的食物;不吃蒜、葱、辣椒等刺激性食物。
宝宝喝奶粉的注意事项
注意事项一：选择适合的奶粉很重要
时常有妈妈表示：“宝宝吃**奶粉一直湿疹不断”、“宝宝吃**奶粉一直腹泻”、“宝宝吃**奶粉，大便干结，甚至有时候会便血”，如果宝宝喝普通奶粉，出现这些状况都说明宝宝并不适应这款奶粉。此时，爸爸妈妈需要做的就是带宝宝去医院查是否有乳蛋白过敏或乳糖不耐受。
如果一旦检查出乳蛋白过敏或乳糖不耐受，则需要食用水解奶粉或无乳糖奶粉。
注意事项二：冲调用水很重要
由于现在很多家庭中都有饮水机，喝水非常方便，但是爸爸妈妈要注意纯净水或矿泉水都不能用来给宝宝冲调奶粉，纯净水与蒸馏水一样，不含杂质或细菌，也不含各种无机盐，缺少了普通白开水中含有的矿物质，而矿泉水中含有丰富的矿物质，对于宝宝而言，肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲调奶粉容易引发宝宝消化不良和便秘。适合的冲调水是白开水，自来水经过净化、煮沸、冷却在适宜温度的白开水是用于冲奶粉的最佳溶剂，它既不会增加肠胃负担，也不会破坏奶粉中的营养成分，经济又实用哦~
注意事项三：冲调方式很重要
冲调中的注意事项包括冲调水温、冲调顺序和冲调比例。这3个方面都是需要妈妈们注意的。
冲调水温
经常有很多妈妈会问小编：“为什么喝奶粉总是容易上火、积食”，殊不知冲调水温也是一个很重要的因素，如果妈妈冲调水温太高，可能会破坏奶粉中的营养素，如维生素C族、B族，使宝宝营养不足，同时导致蛋白质变性失活，无法被消化吸收，导致积食上火。
正确的冲调水温在每一罐奶粉上都会明确标注，40~60℃最为常见，这一温度既能保证奶粉中的营养素不受到破坏，又能保证奶粉能够完全冲开。
冲调比例
每一罐奶粉都明确标注冲调比例，根据奶粉中营养素密度，每罐奶粉的冲调比例会有所差异，总有爸爸妈妈会觉得“奶粉越浓营养越高”。
如果将奶粉冲浓了，轻则消化不良、食欲下降、上火便秘，重则出现消化道疾病，加重肾脏负担，造成宝宝身体发育迟缓。
此外，很多妈妈在发现宝宝出现上火症状时，如口臭等，就想着把奶粉冲淡一些，认为这样可以降低宝宝上火的几率，如下面这种冲调方式：
但是实际上，这种做法是非常不可取的，因为每款奶粉的营养素密度是固定了的，宝宝每天喝的奶量刚好可以满足宝宝除辅食以外摄取的营养。如果长期喝稀释的奶液，很可能会造成宝宝营养不良。如果宝宝有上火的迹象，还是另外给宝宝补充水分较好。
冲调顺序
冲调顺序影响奶液的浓度，上面我们也讲了奶液的浓度会影响宝宝的消化吸收，所以正确的冲调顺序十分重要，宝宝的奶量也是奶粉+水的量，如果妈妈先加奶粉，后加水，仍加到预定刻度，奶就浓了，正确的冲调方式是：先加水，后加奶粉，奶液会涨出一些，浓度合适。
注意事项四：搓奶方式很重要
由于婴幼儿奶粉含有太多难溶于水的营养物质，所以在一般情况下奶粉的溶解性不是很好，所以此时就需要将奶粉揉搓、完全划开，但是有些妈妈是这样的：
除此之外，还有宝妈用筷子搅拌奶液，但是这些方法都会让奶液产生大量气泡，如下图：
这些气泡都是空气混入了奶液中。如果宝宝喝了含有大量气泡的奶液则容易发生胀气打嗝、吐奶、溢奶等情况。
正确的做法应该是按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，倾斜45°，双手揉搓。记得要温柔一点哟!
注意事项五：喂奶姿势很重要
给宝宝喂奶的方式在很大一定程度上决定了宝宝是否能够顺利的完成进食，因为如果喂奶姿势不对可能会造成宝宝吐奶、溢奶等情况发生。
吸奶的角度应保持45°，避免呛奶，喝完奶之后，需要立起让宝宝打嗝。
注意事项六：奶粉存放很重要
婴幼儿奶粉的安全问题一直以来都是爸爸妈妈最关心的板块，奶粉是宝宝的食物，身体健康与奶粉的安全息息相关，除了要给宝宝买到安全的奶粉外，正确地保存奶粉方式也很重要。比如经常存放在容易受潮处，则容易引起奶粉潮解、结块和变质，宝宝吃了这样的奶粉则容易出现腹泻、呕吐等情况。
保存奶粉的正确方式为：
①奶粉应存放在干燥、整洁处
②避光保存，温度过高可能会影响奶粉的存放期，温度越高，奶粉的保存期越短
③在冲调完奶粉之后应及时盖好盖子，避免灰尘、水、不明物掉入奶粉中，污染奶粉。
注意事项七：奶粉不宜经常换
经常有会员询问：一直吃一款奶粉久了，会不会不好?会造成缺乏某种营养吗?甚至有母婴店的店员会告诉消费者吃一款奶粉不好。但是事实是宝宝在吃一款奶粉吃得好的情况下是不需要频繁换奶粉的。
因为频繁换奶粉容易导致营养摄入不均衡，因为不同品牌的配方有所差异，尤其是可相互转化的和相同作用的营养或者原料，在一种奶粉的配制时会出现此消彼长的情况，才能保证该种奶粉的营养配比均衡。
注意事项八：一岁前不宜加入鲜牛奶
近日，宝妈咨询小编：“我家宝宝才8个月，自从断奶之后，宝宝一直不愿意喝奶粉，可以不可以喝鲜牛奶?”这里需要注意的是：宝宝1岁前，最好不要给宝宝喝鲜牛奶，因为普通鲜奶中的的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，增加婴幼儿肾脏负担。
对于一岁之后的宝宝，中国营养学会建议可以将普通鲜奶、酸奶、奶酪等作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但建议少量进食为宜，不能以此完全替代母乳或配方奶。
注意事项九：奶液存放时间应≤2h
有些宝宝在刚断母乳时，不习惯喝奶粉，喝几口就不愿意喝了，此时有些妈妈为了不浪费奶粉就会把奶粉放置于温奶器中或者将冷了的奶液重新加热，但是这些做法都是错误的，因为奶液中含有丰富的营养物质，非常容易滋生微生物，不利于宝宝肠道健康，而且已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。
注意事项十：保证奶量很重要
经常收到“宝宝不长肉”、“宝宝身高体重不达标”、“宝宝不长个子”等等这样的咨询，基本都是想要换奶粉，但是很多宝妈都不知道“奶量”其实是导致“宝宝不长肉”的一个关键性因素。想要宝宝长得好的前提条件就是奶量一定要充足。对于0—6月龄内的宝宝，营养来源全部为母乳或配方奶时，一定要多喝奶，因为这个阶段是宝宝生长发育最快的阶段。
等宝宝到了6个月之后，就需要添加辅食了，最好不要晚于这个时间段，在保证奶量的情况下，辅食也需要种类丰富，但是千万不要让辅食喧宾夺主，1岁前仍然要以奶为主。
（责任编辑：张金梅）
