母乳是宝宝最佳的食物！不同阶段的营养成分组合，能够完美贴合婴儿生长发育所需，延长母乳喂养的时间，除了自身营养均衡，妈妈的信心也很重要，如果母乳是真不够，什么情况下该加奶粉呢？究竟该怎么办呢？
方法一：催乳
若供奶量有下降趋势时，妈妈还是想争取继续母乳喂养，就更应保证平时母体营养的充足和均衡摄入，以保证身心通畅和作息规律，适当运动、增强抵抗力；同时，让宝宝勤吮吸乳头，每次哺乳左右乳房换吸2-3次，以刺激自然泌乳。记住，如果在这个过程中宝妈催乳不成功，需要及时加奶粉，保证奶量才是关键！
方法二：混合喂养
若宝妈们不想放弃母乳亲喂，同时奶量等条件又跟不上（感觉不到乳房胀满感，宝宝吸完两侧时间不到15分钟）、宝宝体重增长不足（6个月以内的宝宝每月增长不足500g）时，就应采用混合喂养法。
6月龄前的宝宝建议采取“补授法”进行喂养，即先让宝宝将两侧乳房吸空之后，再补以配方奶粉。小库建议采用“仿真乳头”让宝宝更易接受。
6月龄后的宝宝建议采取“代授法”，即母乳和配方奶交替喂养，逐渐减少母乳量，增加配方奶喂养量，直至完全可采用奶粉喂养，为后期断奶做准备。
若宝妈觉察到母乳不足或精力不足，担心不能保证宝宝的充足营养，想从母乳转向配方奶喂养，但又担心宝宝不愿意吃奶粉或已经产生了抗拒奶粉的动作，该怎么办呢？
首先，需提醒各位宝妈：宝宝断奶需要一个循序渐进的“转奶期”。此时比的就是宝妈们的“耐心”。
其次，宝妈们可以在计划断奶前三周就开始有规律地对宝宝进行奶瓶喂养，同时把母乳也挤在奶瓶中，并选择柔软、口径稍大的奶嘴，以熟悉的味道和舒适的方式逐渐接受奶瓶；另外，奶粉的冲调方式、喂哺姿势等都会影响宝宝的吸奶感受。
最后，由于宝宝刚接触配方奶粉，建议宝妈们在选择奶粉时，注意选择口感清淡的奶粉，同时可关注OPO、CPP、A2蛋白、水解小分子蛋白、高含量乳清蛋白等营养素，更有助于宝宝接受和消化吸收。
宝妈应尽量母乳喂养，但在母乳喂养条件不足时，也不要产生愧疚情绪，比起不愿意让宝宝喝婴配粉，奶量不足才是对宝宝真正的伤害。宝宝成长有个体差异，母乳喂养和奶粉喂养的差别不能一概而论，宝妈们具体采用哪一种喂养方式，可根据自身综合情况决定，适合宝宝的就是最好的。
（责任编辑：白淯元）
