母乳是宝宝最好的食物，很多新手宝妈们在母乳的保存时间上存在问题和误区，今天我们主要讲解一下母乳在不同条件下的保存时间和注意事项，快进来一起学习一下吧~
以下储存建议都只适用于健康足月儿，早产或病患儿的乳汁储存时间会不同。
（图片来源于摄图网）
母乳在室温下的保存条件
室温下的母乳在25～37℃可保存4小时，如果放置母乳的地方干净卫生，那在15～25 ℃以下可以保存6～8小时，但如果在此期间不需要使用母乳，最好尽快冷藏或者冷冻。
母乳在冰箱冷藏的保存条件
冰箱里冷藏室，温度≦4℃可保存24小时。不要把母乳放在冰箱门上，而是要放到冰箱深部。储存乳汁的容器应密封，避免污染。
温馨提示：冷藏的母乳7天内喝完，母乳尽量冷藏，冷藏的母乳比冷冻的母乳营养价值更高。
母乳在冰箱冷冻的保存条件
冰箱里冷冻室，温度≦-18 ℃可保存六个月。冷冻乳汁应储存在冰箱后部，避免冷冻门频繁打开而变暖，应远离自动除霜冷冻室的加热器。储存乳汁的容器应密封，避免污染。储奶袋不要装得太满，要预留乳汁冷冻后膨胀的空间。
母乳一天内多次挤出来，存放一袋的条件
一天24小时内不同时间挤出的乳汁可以混合在一起。但不建议将新鲜挤出的乳汁加入冷藏或者冷冻的乳汁中，最好等乳汁温度相同后再混合。
上班背奶的保存条件
母乳喂养中职场妈妈回归的现象时有发生，乳汁储存的时间长短，跟乳汁收集过程中是否接触到细菌的关系很密切，所以上班吸奶一定要注意手和吸奶装置的清洁卫生，吸出来后尽快放置冷藏，并写好名字和日期。不建议放冷冻，因为在转运回家途中有可能会部分融化。
温馨提示：挤奶与哺乳婴幼儿的时间相匹配，挤奶次数多，有助于保持乳汁分泌量。等胀奶才挤，乳汁会出现乳汁逐渐减少的情况，夏季还易诱发乳腺炎。
对于母乳喂养的宝宝，尽量让宝宝吃新鲜的母乳，放置时间过久的母乳如果保存不当容易有细菌的滋生，宝宝吃了被污染的母乳容易引起胃肠道疾病的发生，会对宝宝的身体健康造成一定的影响，建议家长们根据具体情况选择合适的温度、时间保存母乳。
（责任编辑：白淯元）
